Mindfulness

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58 minSocietà • SaluteDeIt
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Un documentario che esplora i fondamenti della cosiddetta "mindfulness", ovvero la consapevolezza non giudicante di sé nel momento presente.

Dettagli

58 min | 2015
Genere
Società, Salute

La cosiddetta "mindfulness" si sta diffondendo rapidamente, arrivando pure nei consigli di amministrazione dei giganti dell'industria tecnologica. Le pratiche di consapevolezza favoriscono la diminuzione dello stress, una migliore concentrazione e prestazioni più elevate. Quali sono i legami con il buddismo?

Regia

Samuel Stefan

Produzione

Lomotion

SRF Schweizer Radio und Fernsehen

Sceneggiatura

Samuel Stefan

Nick Oakley

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