Keep on présente les sports extrêmes à la mode du point de vue des athlètes qui les pratiquent. Des ascensions exceptionnelles, des montées qui font suer, des vues à couper le souffle.

Sports

Voler tel un oiseau, la tête en bas à travers les vallées ou dévaler la montagne à grande vitesse : le parapente en Suisse n'a jamais été aussi varié. Keep on Flying présente les projets de parapente les plus spectaculaires et les plus beaux itinéraires de vol du point de vue des pilotes.

Keep on Flying - Partie 1

Beni Kälin a déjà tenté de nombreuses choses dans les airs : après avoir obtenu son brevet de parapente, cet habitant de l'Oberland bernois a dévalé les parois rocheuses pendant plusieurs années en tant que base jumper, jusqu'à ce qu'il se mette au speedflying. Aujourd'hui, il a sa propre école de vol et transmet ses connaissances aux futurs speedflyers.

Keep on Flying - Partie 2

Dans le premier épisode : le champion olympique de VTT Nino Schurter avec la légende du vélo Thomas Frischknecht et les Gehrig Twins.

Les pistes de VTT

Jogging en pente, alpinisme en baskets, randonnée à bout de souffle : le trail running conquiert la Suisse. 

Les itinéraires de trail running (partie 1)

Les itinéraires de trail running (partie 2)

Dans ce quatrième épisode : randonnée dans la neige profonde au Frunthorn au-dessus de Vals avec Tanja Angst et sur la face nord du Bortelhorn, raide jusqu'à 50 degrés, avec les skieurs de l'extrême Sam Anthamatten et Jérémie Heitz.

Les randonnées Powdering (première partie)

Les randonnées Powdering (partie 2)

Keep On

La série documentaire raconte l'incroyable pression à laquelle sont soumis les joueurs de l'équipe nationale masculine. Les espions racontent avec une franchise surprenante comment ils gèrent la concurrence au sein de l'équipe, à quel point leur responsabilité de conserver un corps en état de marche leur pèse et ce que cela signifie d'affronter l'adversaire dans un stade plein à craquer. La course contre la montre est omniprésente : une mauvaise décision, une blessure ou un joueur supérieur peuvent décider d'une carrière. Les joueurs savent qu'ils sont sous les feux de la rampe, qu'ils ont une fonction de modèle et que de grandes attentes pèsent sur leurs épaules. Parfois trop grandes ? Les joueurs et le staff parlent de tous ces sujets de manière inhabituellement ouverte, honnête, émotionnelle et tout à fait (auto)critique. Il n'y a pas de tabous.

La série documentaire raconte l'incroyable pression à laquelle sont soumis les joueurs de l'équipe nationale masculine. Les espions racontent avec une franchise surprenante comment ils gèrent la concurrence au sein de l'équipe, à quel point leur responsabilité de conserver un corps en état de marche leur pèse et ce que cela signifie d'affronter l'adversaire dans un stade plein à craquer. La course contre la montre est omniprésente : une mauvaise décision, une blessure ou un joueur supérieur peuvent décider d'une carrière. Les joueurs savent qu'ils sont sous les feux de la rampe, qu'ils ont une fonction de modèle et que de grandes attentes pèsent sur leurs épaules. Parfois trop grandes ? Les joueurs et le staff parlent de tous ces sujets de manière inhabituellement ouverte, honnête, émotionnelle et tout à fait (auto)critique. Il n'y a pas de tabous.
En toute proximité, intimité, humanité : pendant toute une année, l'équipe de tournage suit l'équipe nationale masculine de très près dans 9 pays différents, lors de camps d'entraînement et de matches.

Traduit avec www.DeepL.com/Translator (version gratuite)

Alors que la Coupe du monde au Qatar se profile, la lutte pour être le numéro 2 de Yann Sommer dans les buts suisses bat son plein. 

Alors que la Coupe du monde au Qatar se profile, la lutte pour être le numéro 2 de Yann Sommer dans les buts suisses bat son plein. Gregor Kobel et Jonas Omlin, tous deux gardiens de classe mondiale, se démènent pour décrocher le saint Graal lors des matches de préparation. Passion, ambition et pression se ressentent tant dans les entraînements intensifs sur le terrain qu'au travers de confessions larmoyantes au bord du lit.

La pression monte

Lors des camps d'entraînement en vue de la Coupe du monde, les athlètes travaillent sous pression et avec les dernières technologies pour déployer les meilleures performances. Le corps est soumis à un effort permanent, les blessures sont donc inévitables.

Lors des camps d'entraînement en vue de la Coupe du monde, les athlètes travaillent sous pression et avec les dernières technologies pour déployer les meilleures performances. Le corps est soumis à un effort permanent, les blessures sont donc inévitables. Une expérience dont Yvon Mvogo se serait bien passé: la déception de ne pas pouvoir participer à la Coupe du monde est immense. A l'inverse, Christian Fassnacht a réussi à réintégrer le cadre du championnat après plusieurs blessures, grâce à un travail acharné et à une volonté de fer. Enfin, l'attaquant vedette Breel Embolo, considéré comme titulaire, se voit confronté à un dilemme doux-amer avant la rencontre contre son pays natal, le Cameroun: faire la fierté de la Suisse ou laisser le Cameroun espérer?

Pression de la performance

Le Brésil, champion du monde en titre, n'attend qu'une chose de son deuxième match: défaire la Suisse sur le terrain. Murat Yakin peaufine la tactique qui sera mise en place pour déjouer ses plans.

Le Brésil, champion du monde en titre, n'attend qu'une chose de son deuxième match: défaire la Suisse sur le terrain. Murat Yakin et son équipe de conseillers essaient de déjouer les plans de cet adversaire de légende avec des analyses méticuleuses et une tactique sophistiquée. Les piliers de l'équipe – Remo Freuler, Manuel Akanji et Yann Sommer – montrent combien il est difficile de mettre en pratique ces théories. Lorsque l'équipe apprend l'absence de Neymar, l'espoir comme la pression montent pour ce match aux allures de choc entre David et Goliath.

Pression de l’adversaire

La Suisse contre la Serbie : controverses et provocations partout. C'est la deuxième fois que les hommes du capitaine Granit Xhaka s'apprêtent à disputer une rencontre où le football n'est pas le seul enjeu.

Suisse - Serbie: c'est la deuxième fois que les hommes du capitaine Granit Xhaka s'apprêtent à disputer une rencontre où le football n'est pas le seul enjeu. Dans ce match chargé d'émotions, les joueurs suisses d'origine albanaise sont confrontés à leur histoire, aux provocations de l'adversaire et aux controverses des médias suisses. Le responsable de la communication, Adrian Arnold, garde son sang-froid pour tuer dans l'oeuf tout foyer de conflit. C'est sans compter Granit Xhaka, pétri de rage, que rien ni personne ne peut contenir... sauf peut-être son coéquipier Silvan Widmer, rempart décisif aux nerfs d'acier.

Pression sanguine

La génération dorée de Haris Seferovic et Ricardo Rodriguez veut enfin atteindre un quart de finale. Leur temps est compté, les jeunes comme Ruben Vargas les rejoignent. 

La génération dorée de Haris Seferovic et Ricardo Rodriguez veut enfin atteindre un quart de finale. Leur temps est compté, les jeunes comme Ruben Vargas les rejoignent. La Suisse attend beaucoup, mais le match contre le Portugal tourne à la débâcle. Avec Haris et Amina Seferovic, Fabian Frei, Ruben Vargas. Haris Seferovic avec à ses côtés son épouse Amina, Ruben Vargas et sa foi en Dieu ou encore Fabian Frei avec sa grande expérience de l'équipe se préparent assidûment au huitième de finale décisif contre le Portugal.

Le temps presse

La tempête médiatique après l'élimination embarrassante, le coach Murat Yakin sous les feux des rojecteurs. Pourquoi seuls les Suisses ont-ils pris une douche froide ? Pourquoi le système de jeu a-t-il été modifié ?

Haute pression

The Pressure Game - Au cœur de la Nati

" Tout le monde peut participer au Marathon de New York ". C'est ce qu'assure Pierre Morath, coach, qui lance ce défi à cinq candidat·e·s romand·e·s. Ces femmes et ces hommes sont tout·e·s volontaires, mais a priori pas du tout disposé·e·s pour une telle aventure. Le coach parviendra-t-il à transformer des sédentaires endurci·e·s en " finishers " d'une course à pied longue de 42 km ?

Coach Pierre se lance dans un pari fou. N'importe qui est capable, si bien suivi, de faire 42 km en course à pied après six mois d’entraînement. 

Le coach Pierre, défié par son ami Thomas, l’homme derrière la caméra, se lance dans un pari fou. Selon lui, n’importe qui est capable, s’il est correctement suivi, d’arriver au bout d’un marathon de 42 km en course à pied après seulement six mois d’entraînement. Les deux compères lancent donc un casting… Et après avoir épluché plus de 540 candidatures, ils sélectionnent 5 candidats. 5 sédentaires a priori tout à fait sympathiques, mais qui partent tous d’extrêmement loin. Pierre parviendra-t-il à gagner son pari et à faire parcourir à ces 5 là les 42 km du mythique Marathon de New York ? 

1 km à pied, ça use

Nos 5 apprentis marathoniens entament dans la douleur leur préparation de 6 mois en vue du Marathon de New York. 

Leur coach Pierre, désormais rejoint par la spécialiste en préparation physique Ludivine, leur ont fixé un premier objectif : courir, déjà, un marathon de 42 kilomètres, mais en relais. Chacun va devoir parcourir d’une traite une portion de marathon comprise entre 5 et 10 kilomètres.

10 km à pied, ça use

Nos 5 candidats poursuivent leur préparation avec un rêve : franchir la ligne d’arrivée du Marathon de New York dans… 4 mois.

Mais soudain, tout s’écroule : en raison de la pandémie, le Marathon de New York est annulé ! Sacré coup dur pour nos coureurs en pleine dynamique de progression et motivation.

21 km à pied, ça use

La COVID fait des ravages. Partout, les marathons s’annulent les uns après les autres.

Et nos futurs champions se retrouvent soudainement sans course, et donc sans objectif... Pour ne rien arranger, deux candidats sont testés positifs au virus !

30 km à pied, ça use

Pour les 4 marathoniens restés en course, une perspective surprenante laisse entrevoir la ligne d’arrivée et la fin d’une aventure de presque un an. 

Dans les jours qui précèdent le grand départ, excitation, joie, mais aussi doute et angoisse se mélangent. Parviendront-ils à arriver au bout de cette course si exigeante de 42 kilomètres, qui représente une immense inconnue, alors que chacun a des petites douleurs qui le handicapent au quotidien ? 

42 km à pied, ça use

Le Marathon sans fin

Documentaire qui suit une randonnée de plus de 150 km le long d'und crête qui marque le versant du bassin de la vallée de la Maggia. Au milieu des grands sourires et d'un travail acharné, un groupe de jeunes s'est mis à l'épreuve, découvrant avec enthousiasme le territoire en haute altitude. En toile de fond, la beauté des paysages, les refuges alpins et les passions liées à nos traditions.

Montagne

Voyages

Dans ce premier épisode, le groupe fait ses premiers pas sur la crête dans le tronçon menant de Cimetta (au-dessus de Locarno) à l'Alpe Nimi.

Douce Nimi

Le groupe aborde la deuxième étape, de l'Alpe Nimi à Masnee : le parcours présente les premiers tronçons exposés au vide et techniquement difficiles, mais les randonneurs découvrent aussi quelques joyaux naturels.

Crêtes et tritons

Dans cet épisode, nous partons de Masnee pour rejoindre un autre groupe de fermes dans les Alpes Spluga : une étape difficile, mais que le groupe apprécie.

Les patriciens d'hier et d'aujourd'hui

La promenade dans la nature se poursuit par des personnes qui partagent l'amour de la montagne. L'étape, qui commence à l'Alpe Spluga et se termine à la cabane Tomeo, est l'une des plus sauvages du trek.

Vallées de pierre

Dans cet épisode, le groupe fait deux haltes entre pentes et rochers : de Tomeo à l'Alpe Fontana puis, lors d'une soirée et une nuit consacrées aux traditions suisses. 

Fontana, fumée et Mascarpa

Des orages sont annoncés sur la crête, mais le groupe, avec de nouveaux compagnons d'aventure, est déterminé à atteindre le Poncione di Braga.

Le col des glaciers

Réveil sous le glacier du Basodino pour le groupe, qui voit de nouvelles recrues. L'étape d'aujourd'hui, parmi les grottes et les cristaux, emmènera les randonneurs sur le territoire des Valser, dans le Val Formazza.

Taupes et cristaux

Nous quittons Capanna Maria Luisa pour retourner sur le territoire suisse, à Pian di Crest. Le point culminant de tout le trekking est atteint en chemin, à près de 3'000 mètres. 

Tirs entre les pentes

Après avoir quitté Pian di Crest, voici les petits lacs de Crosa. L'itinéraire se termine à la cabane Grossalp, au-dessus du village Walser de Bosco Gurin. 

Splüi et Ganne

Le groupe descend de l'altitude, quittant la Capanna Grossalp pour atteindre Cimalmotto. Dans cet épisode, nous découvrons la flore de Val Rovana, ainsi que les secrets de la pierre à savon dans la région.

Flore et stéatite

Une journée bien remplie pour le groupe. Nous partons de Cimalmotto pour traverser la vallée d'Onsernone, où la cabane Ribia attend les amoureux de la haute montagne.

Blanc et bleu sous le rouge

Dernier épisode et dernière étape de cette Via Alta Vallemaggia pour le groupe de randonneurs. Entre émotions fortes, grande satisfaction et quelques larmes, nous parcourons la dernière partie de la crête.

Au bon endroit

En marche sur l'arête

L'eau est leur élément et ils font tout pour la protéger. Ornella Weideli, chercheuse sur les requins aux Seychelles, Jonas Müller, professeur d'environnement en Papouasie occidentale et Agi Uhr, plongeur en Suisse, s'engagent - chacun à sa manière - à protéger et à préserver notre monde aquatique.

Nature

"DOK" accompagne Jonas Müller de Glaris sur la plage de Raja Ampat en Papouasie occidentale, la chercheuse bernoise Ornella Weideli et ses requins aux Seychelles et enfin Adelrich Uhr, plongeur passionné, découvreur d’épaves

Episode 1

La biologiste Ornella Weideli écrit sa thèse de doctorat sur les jeunes requins citron et pointes noires des récifs. Jonas Müller prépare les enfants du paradis indonésien de plongée Raja Ampat à l'avenir. Cette année encore, l'enthousiaste plongeur amateur Adelrich Uhr ne manquera pas un important événement de nettoyage du club de plongée du lac de Zurich. A des températures glaciales, il découvre ce dont la société d'abondance dispose au fond de la Limmat.


Episode 2

La chercheuse sur les requins Ornella Weideli danse sous l'eau avec des mantas, Jonas Müller montre son monde à ses parents de Glaris, Robert Hansen est récompensé pour ses efforts au Groenland par une plongée fascinante mais glaciale et Agi Uhr plonge avec sa fille Tanja dans le monde aquatique hivernal du lac de Sils.

Episode 3

Ornella Weideli, chercheuse sur les requins, attrape et rate des tortues aux Seychelles, mais doit bientôt rentrer chez elle. Jonas Müller, professeur d'environnement, veut enlever aux enfants la peur des mantas et des dragons dans le paradis de la plongée qu'est le Raja Ampat. Et Robert Hansen fait l'expérience d'une plongée au Groenland pour l'éternité.

Episode 4

Mondes aquatiques 

Plus de 100 kilomètres de marche pour un trek magnifique au-dessus des 2 000 mètres : un itinéraire splendide parmi les sommets les plus sauvages de l'Arc alpin, le long des sentiers et sur les crêtes spectaculaires qui relient le Val Bedretto au Lac Majeur.

Dans ce premier épisode, les premiers pas du voyage et la première nuit passée à la cabane de Corno Gries.

 Premiers pas entre l'eau, le ciel et les étoiles

Le deuxième épisode part de la cabane de Corno Gries pour rejoindre la cabane de Cristallina dans le Val Bavona.

Canale del Becco, le grand défi

Dans ce troisième épisode, vous partirez de la cabane de Cristallina pour rejoindre la cabane de Garzonera.

Etoiles des Alpes et plantes carnivores

Dans ce quatrième épisode, vous partirez de la cabane de la Garzonera jusqu'au Campo Tencia.

Face à face avec les pins et les bouquetins

Dans ce cinquième épisode, nous partirons de Campo Tencia pour atteindre le refuge de l'Alpe Sponda, où nous découvrirons la pêche en haute altitude.

Pêche en haute altitude

Dans ce sixième épisode, on part de la cabane Sponda pour se rendre à la cabane Cògnora, dans le Val Verzasca.

Le drone et le baron

Une aventure passionnante et extraordinaire en douze épisodes : dans ce septième épisode, vous partirez de la cabane Cognora, vous affronterez le Col du Chat, pour finalement atteindre la cabane Efra.

Sur la Via Idra (7/12) : Passo del Gatto, quelle tension !

Une aventure passionnante et extraordinaire en douze épisodes : dans ce huitième épisode, vous partirez de la cabane Efra, vous vous arrêterez sous le glacier Basodino et vous atteindrez enfin la cabane Cornavòsa.

Sur la Via Idra (8/12) : l'agonie du Basodino

Une aventure passionnante et extraordinaire. Dans ce neuvième épisode, vous partez de la cabane de la Cornavòsa, vous affronterez des crêtes vertigineuses pour enfin arriver à la cabane de la Borgna.

Des crêtes glaciales

Dans ce dixième épisode, nous partons de Capanna Borgna pour affronter le dernier pic et retracer les moments les plus significatifs de ce voyage.

Le dernier sommet

Une aventure passionnante et extraordinaire en douze épisodes : dans cet avant-dernier épisode, nous retraçons la première partie du voyage et faisons connaissance avec les cabanes de la vallée de la Leventina qui nous ont le mieux accueillis.

Sur la Via Idra (11/12) : les cabanes de la Leventina

Dans ce dernier épisode, nous retraçons la deuxième partie du voyage et faisons connaissance avec les cabanes de la vallée de la Verzasca qui nous ont accueillis.

Les cabanes du Val Verzasca

La Via Idra

Dans ce nouveau format, une famille décide de bousculer la vie bien trop orchestrée de leurs parents / grands parents, et va organiser un voyage un peu spécial, un « road trip » de l'extrême. Il n'est jamais trop tard pour vivre à 100 à l'heure, se remettre en question et se redécouvrir.

Aventure

Francine et Alain font s'adonnent au parapente et au ski nautique.

Francine et Alain de Prilly (VD)

Béatrice et Michel chuchotent à l'oreille des vaches

Béatrice et Michel, de Bussigny (VD)

Francine et Michèle partent à la conquête du vide en sautant à l'élastique.

Francine et Michèle de Châtel-Saint-Denis (FR)

Catherine et Jean-François embarquent sur un canoë-kayak

Catherine et Jean-François des Pontins (BE)

Ce duo d'amis, qui se connaît depuis trente ans, est très complice et pratique de nombreuses activités ensemble. Au programme : accrobranche, apéro en barque, dégustation de spécialités valaisannes sur le lac souterrain de St-Léonard et nuit bien au frais dans un... igloo.

René et René de Chavannes-de-Bogis (VD)

Un dernier épisode empreint de poésie et d'émotion, à l'image de Marianne et Marcel, un couple de sexagénaires fribourgeois. Au programme : une balade tout en douceur (ou presque) dans les Grisons, aux côtés d'alpagas, un road-movie sur les routes de leur adolescence et une nuit à la belle étoile.

Dans ce nouveau format, une famille décide de bousculer la vie bien trop orchestrée de leurs parents / grands parents, et va organiser un voyage un peu spécial, un « road trip » de l'extrême. Il n'est jamais trop tard pour vivre à 100 à l'heure, se remettre en question et se redécouvrir. Un bain de jouvence aussi inattendu qu'improbable. Toute la famille suivra leurs aventures depuis leur petit écran et pourront réagir sur le parcours de leurs parents. Une expérience familiale forte et unique, avec des moments de complicité, d'émotion mais aussi de fous rires devant ce couple d'aventuriers plein de bonne volonté mais un brin "pieds-nickelés".

Marianne et Marcel de Rue (FR)

La folle échappée

Face aux glaciers majestueux, nous partons du Val Bregaglia en direction de Poschiavo pour découvrir l'une des régions alpines les plus fascinantes de Suisse. L'ensemble de l'itinéraire dépasse toujours les 2'000 mètres, avec des bivouacs à plus de 3'000 mètres et l'ascension de sommets approchant les 4'000.

Dans cet épisode d'introduction, la présentatrice Alice Pedrazzini et le guide de montagne Romano Salis escaladent la face nord du Badile, la montagne emblématique du Val Bregaglia. Nous faisons également connaissance avec les huit participants de cette édition, les guides qui les accompagnent et le parcours qui les attend.

Le Piz Badile

Le groupe part de Casaccia pour rejoindre le village de Soglio, en grimpant le magnifique Val Maroz et Val di Cam. Le point culminant de l'itinéraire est le Piz Cam, qui se trouve à 2'634 mètres au-dessus du niveau de la mer.

La vie, c'est se mettre bien

Autrefois, pour atteindre la Capanna Sasc Furä, il fallait marcher de Soglio au Val Bondasca. Cependant, en raison du glissement de terrain sur le Pizzo Cengalo en 2017, nous devons désormais emprunter un chemin alternatif, plus raide et sinueux.

Mon jardin

Cette étape nous fait traverser l'Italie voisine : pour atteindre le refuge Gianetti, nous traversons le Val Codera et le Val Porcellizzo. Une promenade relativement courte, mais qui implique le franchissement de deux cols particulièrement exigeants : le Trubinasca et le Porcellizzo, qui culmine à 2'940 mètres.

Trubinasca et Porcellizzo

L'étape d'aujourd'hui se déroule entièrement en Italie, avec une montée et une descente en altitude de plus de 10 km, entourée de paysages magnifiques, de sommets majestueux et de panoramas à couper le souffle. 

Sentier Roma

En abandonnant le Rifugio Allievi et l'Italie, nous retournons en Suisse pour attaquer un parcours de plus de 11 km qui implique une rencontre avec le premier glacier de ce trek : le Castel Nord. 

Chamois sur le château

Depuis le refuge d'Albigna, nous commençons l'ascension du Casnilett, l'un des sommets du Piz Casnil, qui culmine à 3'187 mètres. Nous traversons ensuite le glacier Forno et entamons une ascension difficile pour atteindre la cabane du même nom.

Tout n'était que glace

Après une nuit chaude et confortable au refuge Forno, un bivouac de haute altitude nous attend sur le col Tremoggia, à plus de 3'000 mètres. Un parcours de 14 km nous fait repasser la frontière : de la Sella del Forno, nous descendons dans le Val Bona, en Italie.

Le bivouac

Après avoir laissé derrière nous le bivouac venteux, l'étape d'aujourd'hui comprend l'ascension du glacier Tremoggia et la descente du glacier Roseg, pour finalement atteindre la cabane Coaz. Un parcours technique et exigeant, partagé entre la roche et la glace.

Tremoggia et Roseg

Un paysage de conte de fées nous accompagne sur cette étape de plus de 8 km où nous traversons doucement le Val Roseg, avec en toile de fond les majestueux sommets du Piz Bernina, du Piz Roseg et de la crête du Biancograt. Un parcours résolument vertigineux qui mène jusqu'à la cabane Tschierva, où quelques surprises nous attendent...

Sauvetage en altitude

Nous entrons au cœur de la Bernina, l'un des plus hauts massifs des Alpes. Plus de 9 km de sentier entre roche et glacier nous mènent à 3'750 mètres, au sommet du Piz Morteratsch. Après une descente verticale spectaculaire et inattendue, nous atteignons enfin la cabane Boval au pied du glacier Morteratsch.

Morteratsch

Les conditions de la glace et des parois rocheuses sur le Cambrena sont particulièrement critiques. Un départ matinal à 3 heures du matin est donc nécessaire pour traverser la moraine du glacier pendant la nuit et être prêt à l'aube pour gravir la Fortezza, en essayant d'atteindre le sommet du Piz Palü le plus tôt possible.

Le Palü

Depuis le sommet du Piz Palü, l'itinéraire descend vers l'hospice de la Bernina en passant par le célèbre domaine skiable de Haute-Engadine de Diavolezza. En chemin, les magnifiques paysages du massif de la Bernina et ses imposants glaciers occupent naturellement le devant de la scène.

Le dernier glacier

La dernière étape du trek part de l'Ospizio del Bernina et va jusqu'à Poschiavo. Les quatre membres du groupe de Poschiavese nous conduisent à la destination finale, sur un itinéraire hors des sentiers battus, qui serpente le long d'une magnifique crête.

L'or

En marche sur les glaciers

Fight 4 Flags qui s’étale sur 5 épisodes, verra s’affronter 4 équipes (une de Suisse romande, une de Suisse alémanique, une de Suisse italienne et une de Suisse romanche) qui tenteront de relever à travers la Suisse des défis tous plus fous les uns que les autres... le tout sans barrière linguistique, la langue commune étant l'anglais.

Pour le premier épisode, les 16 participants sont lâchés dans un endroit inconnu du Val Müstair. De bon matin, ils doivent se frayer un chemin dans l'obscurité des montagnes grisonnes. Ils doivent y trouver un trésor, armés seulement de quelques outils.

Un réveil difficile

Le deuxième épisode est quasiment une copie à petit budget de Pirates des Caraïbes, sur un lac suisse et avec un peu moins de gloire. Cela n'empêche pas nos participants de jurer comme des marins lorsqu'ils pagaient sur leurs engins flottants bricolés sur le lac Majeur.

Pirates des Caraïbes en carton

La flamme olympique ne brûle nulle part aussi bien qu'à Lausanne. Les équipes se défient au curling humain et à un beer-pong XXL. Mais, contrairement à l'esprit olympique, le joyeux après-midi de jeux se termine par une guerre des cantons.

La flamme olympique

Quatrième épisode et les candidats commencent à être à bout de souffle. C'est pourquoi leurs derniers nerfs sont titillés par un jeu particulièrement effrayant dans l'Oberland bernois. Tout ce qu'il faut, c'est une nacelle, une très longue corde et une cible gigantesque.

Instinct de survie

Pour la grande finale, les quatre équipes se retrouvent dans la capitale du pays. Un parcours d'obstacles épique permettra de déterminer quelle est vraiment la meilleure région linguistique. Pendant un concert du rappeur Nativ, l'épreuve de force a lieu au milieu de la scène.

Une épreuve de force épique

Fight 4 Flags

Un trek alpin sans précédent, qui serpente le long des crêtes sur plus de 140 km. Du Sosto, la montagne emblématique de la vallée de Blenio, à l'Adula, le plus haut sommet du Tessin. Puis le long de la Via Alta Calanca, et enfin jusqu'aux spectaculaires Denti della Vecchia. Le tout en compagnie de huit jeunes de la Suisse italienne et de l'expert alpiniste Romolo Nottaris.

Dans ce premier épisode, Romolo Nottaris et Aramis Dozio escaladent pour la première fois le Sosto, le "Cervin de la vallée de Blenio". Nous commençons également à faire connaissance avec les huit jeunes protagonistes du trek, le guide de montagne Marie Hiroz et la route à parcourir.

Le Sosto

Départ à l'aube de Vacarèsc pour s'aventurer sur les crêtes de la Via Alta Carassina. C'est un départ extrêmement difficile.

La Carassina

Il fait encore nuit lorsque nous partons de la cabane Adula SAC pour monter à pas de tortue, en admirant le splendide paysage et en laissant derrière nous la Via Alta Carassina.

Adula

La visibilité est réduite au minimum, le vent fort et l'absence de communication avec le guide Giovanni Galli, parti explorer les crevasses du glacier de Länta, ne présagent rien de bon. C'est à ce moment-là que Marie Hiroz prend les choses en mains...

Anxieté

La journée passée dans la cabane en raison du mauvais temps a profité à tout le monde, mais le réveil est encore humide et frais : la pluie ne cesse pas et la neige a blanchi les sommets. Le groupe se sépare ensuite dans l'espoir de pouvoir monter au sommet et descendre à la cabane Zapporthütte en rangs réduits.

Séparés

Avec des manteaux et des chaussures mouillés, nous repartons vers le col de San Bernardino. La pluie ne cesse de tomber, mais le moral est toujours bon. Les plus courageux d'entre nous se baignent dans le lac de Moesola, tandis que Romolo et Marie enchantent les jeunes marcheurs avec leurs récits de guides alpins.

Le guide

Nous voici sur la Via Alta Calanca : de l'Ospizio del Passo del San Bernardino, nous montons vers le refuge le plus élevé de notre itinéraire, situé au Pian Grand, à 2398 mètres d'altitude. Une étape qui s'avère particulièrement difficile, au milieu de paysages magnifiques, de douleurs et d'imprévus.

Voie Calanca

Un vent implacable et glacial accompagne les troupes sur l'étape la plus longue de tout le parcours. Entre crêtes majestueuses et lacs splendides. Attentifs et vigilants à chaque pas, nous atteignons la belle cabane Buffalora. À la tombée de la nuit, nous écoutons Romolo nous raconter ses fascinantes expériences himalayennes.

Mirage Buffalora

Nous abordons la splendide route qui nous mène au dernier refuge de la Via Alta Calanca, l'Alp de Fora. Entre sentiers étroits, corniches et champs de neige, il est impossible de ne pas admirer les paysages et les magnifiques sommets qui nous entourent. 

Le premier 8000

Étape transitoire pour quitter les Grisons et revenir au Tessin. Au départ des Monti di Laura, la randonnée commence sur la crête, par une splendide journée ensoleillée et une vue spectaculaire, avant de gravir le Corno del Gesero.

La Corne du Gesero

Un ciel clair et un soleil éclatant nous accompagnent sur cette longue section de 18 km. Des troncs d'arbres frontaliers jalonnent le chemin du Gesero au San Lucio, où la Suisse et l'Italie se partagent des paysages magnifiques. 

Tout sur la crête

Dans cette avant-dernière étape, le paysage méditerranéen, avec ses roches calcaires et sa nature luxuriante, est le maître des lieux. Mais ce que la troupe ne sait pas, c'est que Romolo leur réserve une surprise.

Les Dents

La dernière étape de notre voyage le long des crêtes nous mène au lac Ceresio, au golfe de Lugano et au Mendrisiotto. La vue est merveilleuse et les émotions sont fortes lorsque nous arrivons au terme de cette aventure extraordinaire.

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