Muskulös mit über 70
Detagls
Gener
Sport, SanadadRoger ist ein gutes Beispiel dafür, dass sich unsere Muskeln in jedem Alter stärken lassen. Der Sportwissenschaftler Bengt Kayser erklärt: "Auch ein 80-Jähriger wird in der Lage sein, seine Muskeln zu stärken und das Volumen zu vergrössern". Aber eine Anstrengung ist notwendig: Im Alter zwischen 20 und 80 Jahren verliert man etwa 50% der Muskelmasse.
Jochen Bechler
36.9° (RTS)
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