Wenig trainieren, viel abnehmen
Einzelheiten
Gener
Sport, SanadadWeniger trainieren, um besser in Form zu sein. Dies ist das fast schon wundersame Versprechen eines hoch intensiven Intervalltrainings oder der "Tabata-Methode". Diejenigen, die es praktizieren, sprechen begeistert davon, aber ist es wirklich möglich, durch Sitzungen, die nur wenige Minuten dauern, wieder in Form zu kommen?
Antonio Ferretti
Falò (RSI)
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