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Fais peu d'exercice et perds beaucoup de poids

Film
It
Fr
Quelques minutes d'activité physique intense et vous obtenez immédiatement des résultats étonnants : comment fonctionne cette méthode prometteuse ?

Détails

31 min | 2020
Genre
Sports
Santé
S'entraîner moins, pour être en meilleure forme. C'est la promesse presque miraculeuse de l'entraînement par intervalles à haute intensité ou "méthode Tabata". Ceux qui le pratiquent en parlent avec enthousiasme, mais est-il vraiment possible de se remettre en forme grâce à des séances de quelques minutes ?
Réalisation
Antonio Ferretti
Production
RSI Falò

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